Sirkku Somero
Sirkku Somero
Me ikäännymme Suomessa kovaa vauhtia. Ja elämme pitkäikäisiksi.
Vuosirenkaat tuovat väistämättä mukanaan kremppoja kroppaan ja ongelmia pääkoppaan.Yli 85-vuotiaista jo noin kolmanneksella on jokin muistisairaus. Se näkyy myös terveydenhuollossa ja asumispalveluissa.
Muistiin heikentävät etenkin väsymys ja uniongelmat. Nukkuessa nimittäin aivot puhdistuvat.
Myös omilla elämäntavoilla on ratkaiseva merkitys muistiin. Liikunta, terveet elämäntavat ja hyvä ruoka ovat hyvästä. Kasvikset, marjat ja hedelmät ovat suositeltavia, samoin rasvainen kala, jota olisi hyvä syödä useamman kerran viikossa. Ja mustikka, se on aivojen kannalta ihmemarja, vinkkaa lehden muistijutussa (s. 5) siteerattu tutkija.
Aivoja on hyvä myös haastaa. Aivojen käyttäminen ja esimerkiksi uuden oppiminen on aivojen huolenpitoa.
Myös sosiaalinen aktiivisuus pitää mielen vireänä ja hyvänä. Aivojen hyvinvoinnin kannalta ystävät ja hyvät keskustelut ovat mannaa.
Näin talvilomakauden ollessa parhaimmillaan kannattaa talvesta ottaa kaikki ilo irti. Latuja ja jäitä löytyy Ruovedeltä moneen makuun. Ei muuta kuin ylös, ulos ja ulkoilemaan! Samalla mieli ja muisti virkistyvät.
Tälläkin kertaa Ruovesi kamppaili pitkään Tampereen kanssa kärkipaikasta Pirkanmaan eniten ennakkoääniä antaneena paikkakuntana. Ruovesi vei voiton, sillä 49,7 % ruoveteläisistä äänesti ennakkoon. Kihniö kiilasi lopulta toiseksi ohi Tampereen.
Tälläkin kertaa Ruovesi kamppaili pitkään Tampereen kanssa kärkipaikasta Pirkanmaan eniten ennakkoääniä antaneena paikkakuntana. Ruovesi vei voiton, sillä 49,7 % ruoveteläisistä äänesti ennakkoon. Kihniö kiilasi lopulta toiseksi ohi Tampereen.
Haapasaari on kestopuheenaihe. Nyt elinvoimalautakunta esittää saaren uudelleenkaavoitusta.
Haapasaari on kestopuheenaihe. Nyt elinvoimalautakunta esittää saaren uudelleenkaavoitusta.
Rakennuslupa myönnettiin viime vuonna vain yhdelle omakotitalolle Ruovedellä. Se saattaa olla tilastohistorian alhaisin luku.
Rakennuslupa myönnettiin viime vuonna vain yhdelle omakotitalolle Ruovedellä. Se saattaa olla tilastohistorian alhaisin luku.
Eduskuntavaalit alkavat jo näkyä kaikkialla. Vaalimainoksia on alkanut ilmestyä myös katukuvaan.
Eduskuntavaalit alkavat jo näkyä kaikkialla. Vaalimainoksia on alkanut ilmestyä myös katukuvaan.
Ruoveden kunnan niin kutsutusta johdannaissopimuksesta tehdään jälleen uusi selvitys.
Ruoveden kunnan niin kutsutusta johdannaissopimuksesta tehdään jälleen uusi selvitys.
Tulivoimahanke Ruhalan Murskemäkeen on ollut vireillä jo toista vuotta. Keskustelua on käyty puolesta ja vastaan. Viimeisimpänä aiheesta on tehty kuntalaisaloite. Sen keskeisin vaatimus liittyy voimaloiden etäisyyksiin asutuksista ja ympäristövaikutuksiin.
Tulivoimahanke Ruhalan Murskemäkeen on ollut vireillä jo toista vuotta. Keskustelua on käyty puolesta ja vastaan. Viimeisimpänä aiheesta on tehty kuntalaisaloite. Sen keskeisin vaatimus liittyy voimaloiden etäisyyksiin asutuksista ja ympäristövaikutuksiin.
Luetuimmat
Tuoreimmat
Raimo Västilä
Kunnanvaltuusto kokoontuu valtuustosalissa. Kuva helmikuun valtuuston kokouksesta.
Sirkku Somero
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste