Luonto- ja ympäristöneuvoja Leena Löfin mukaan hyvä tapa aloittaa sieniharrastus on osallistua kurssille tai lähteä metsään esimerkiksi kokeneen sienestäjän kanssa. Myös sienikirjoista on apua tunnistamisessa - aloittaa voi parista sienestä, ja täydentää osaamista taas seuraavana syksynä.
Karoliina Laikio
Puoli tusinaa: Sienestyksessä pääsee alkuun lähtemällä metsään
1. Miten sieniharrastus kannattaa aloittaa ja mitä tulee huomioida?
– Kannattaa opetella muutama sieni, jotka varmuudella tunnistaa. Koskaan ei saa kerätä syötäväksi sientä, jota ei tunnista täysin. Sientä tunnistettaessa tulee katsoa ensin kasvupaikka. Onko kyseessä esimerkiksi pihanurmikko, kuusimetsä, koivikko vai mäntykangas? Eri sienilajit kasvavat erilaisissa ympäristöissä.
2. Mitkä ovat aloittelijalle sopivia sieniä?
– Keltavahvero eli kantarelli, suppilovahvero, herkkutatit, lampaankääpä, iso- ja kangashapero. Nämä lajit ovat ulkonäkönsä puolesta helpohkoja tunnistaa. Näillä ei ole myrkyllisiä näköislajeja ja ovat yleensä satoisia, ja satoa riittää sienilajia vaihdellen kesästä myöhäiseen syksyyn.
3. Mitä metsään on hyvä ottaa mukaan?
– Ilmava keruuastia, kuten sienikori. Sieniä ei saa kerätä muovipussiin, koska siinä sienilajit menevät keskenään sekaisin ja myös pilaantuvat helposti. Mukaan tulee ottaa myös sieniveitsi. Lisäksi puhelin, jolla voi ottaa tunnistettavaksi kuvia sienistä ja kasvupaikoista. Se on toki tärkeä myös turvallisuuden kannalta.
4. Miten sieniä tulisi keräämisen jälkeen käsitellä?
– Kaikki sienet tulee puhdistaa roskista. Ne kannattaa myös pilkkoa pienempiin osiin, jotta näkee sienen laadun ja mahdolliset toukat myös sisältä. Jos sieniä ei aio valmistaa heti, ne tulee laittaa kylmään. Pakastettavaksi tarkoitetut sienet kuumennetaan ilman rasvaa paistinpannulla, jotta niiden entsyymitoiminta loppuu ja niistä irtoaa ylimääräinen neste. Sen jälkeen ne voi jäähdyttää ja pakastaa. Suolasieniksi tarkoitetut sienet kiehautetaan runsaassa vedessä noin 5-10 minuuttia, jotta niistä poistuu kitkeryys. Tämän jälkeen ne ovat valmiit säilöttäviksi puhtaisiin purkkeihin runsaaseen suolaan. Sieniä voi myös kuivata ja varastoida kuivattuna tiiviisiin purkkeihin ja valolta suojaan.
5. Miten kauan kerätyt sienet säilyvät ja missä niitä olisi hyvä säilyttää?
– Sienet säilyvät puhdistamisen jälkeen tarvittaessa jääkaapissa pari päivää, mutta ne olisi hyvä laittaa ruoaksi tai säilöä mahdollisimman nopeasti. Pakastetut sienet, suolaan säilötyt sienet ja kuivatut sienet pysyvät hyvänä seuraavaan satokauteen saakka, kun on huolehtinut riittävästä puhtaudesta käsittelyn ja säilytysastioiden osalta.
6. Mikä on itsellesi mieluisin tapa valmistaa sieniä ruoaksi?
– Tuoreista haperoista, kantarelleista lampaankäävistä tai tateista teen yleensä sienikastikkeen tai piirakan. Kuivatuista suppilovahveroista teen sienikeittoa ja suolaan säilötyistä haapa- ja karvarouskuista teen sienisalaattia.


