Voitas.fi-sivuston jumpat ovat ilmaisia. Ne löytyvät helposti sivun ylälaidasta kohdasta jumppavideot.
Voima- ja tasapainoharjoittelusta virtaa iäkkään arkeen
Irina Tuomainen
Nyt, kun ikäihmisten on tärkeää olla kotona, on myös yhtä tärkeää huolehtia kotioloissa liikunnasta. Kuntoilu pitää yllä fyysistä terveyttä sekä vahvistaa henkisiä voimavaroja.
JATKA LUKEMISTA KIRJAUTUMALLA
Olen jo tilaaja
Hanki lukuoikeus
