Omia äly­pu­he­li­mia ei suo­si­tel­la al­le 13-vuo­ti­ail­le, ker­to­vat Ter­vey­den ja hy­vin­voin­nin lai­tok­sen tuo­reet di­gi­suo­si­tuk­set lap­sil­le.

Suo­si­tuk­set kos­ke­vat 0–13-vuo­ti­ai­den las­ten di­gi­taa­lis­ten lait­tei­den käy­tön ikä­ra­jo­ja, nii­den suo­si­tel­tua käyt­töä sekä hai­tal­lis­ten ja hyö­dyl­lis­ten si­säl­tö­jen piir­tei­tä.

Di­gi­suo­si­tus­ten mu­kaan al­le 13-vuo­ti­aat ei­vät saa käyt­tää myös­kään so­si­aa­li­sen me­di­an pal­ve­lui­ta. Suo­si­tuk­set kos­ke­vat las­ten va­paa-ai­kaa, ei­vät esi­mer­kik­si läk­sy­jen te­koa tai kou­luun liit­ty­viä teh­tä­viä.

Suo­si­tus­ten pää­ta­voit­tee­na on edis­tää las­ten ko­ko­nais­val­tais­ta hy­vin­voin­tia ja op­pi­mis­ta sekä eh­käis­tä di­gi­lait­tei­den käy­tön ja si­säl­tö­jen ai­heut­ta­mia hait­to­ja.

Sik­si al­le 2-vuo­ti­ail­le ei suo­si­tel­la lain­kaan ruu­tu­ai­kaa, 2–10-vuo­ti­ail­le ruu­tu­ai­kaa suo­si­tel­laan enin­tään tun­ti päi­väs­sä ja 11–13-vuo­ti­ail­le enin­tään kak­si tun­tia päi­väs­sä. Ai­kui­sen tu­lee tar­vit­ta­es­sa ra­joit­taa ruu­dul­la oloa. Di­gi­ta­li­sel­la lait­teel­la käy­tet­tä­vän si­säl­lön on ol­ta­va lap­sel­le so­pi­vaa ja ke­hi­tys­tä tu­ke­vaa. Ikä­ra­jo­ja tu­lee nou­dat­taa, ei­kä lap­si saa al­tis­tua hai­tal­li­sil­le si­säl­löil­le.

Suo­si­tus­ten val­mis­te­lus­sa on THL:n mu­kaan käy­tet­ty laa­jas­ti tut­ki­mus­tie­toa ja asi­an­tun­te­mus­ta. Myös van­hem­mat ja lap­set ovat saa­neet kom­men­toi­da val­mis­teil­la ole­via suo­si­tuk­sia.

Kou­luil­la kän­ny­köi­den käyt­töl­le on jo teh­ty ra­joi­tuk­sia. Nyt myös ko­tei­hin ha­lu­taan vä­lit­tää vies­ti di­gi­lait­tei­den käy­tön vai­ku­tuk­sis­ta ja an­taa kät­tä pi­dem­pää käy­tön ra­joit­ta­mi­sel­le.

As­kel on hyvä. Seu­raa­vak­si teh­dään di­gi­suo­si­tuk­set 13–18-vuo­ti­ail­le. Myös jo­kai­nen ai­kui­nen voi miet­tiä omaa ruu­tu­ai­kaan­sa. Oli­si­ko sil­le teh­tä­vis­sä jo­tain.