Kunnan ulkokuntosali on jo suurimmalta osin käyttökuntoinen. Ulkokuntosali on mainio kuntoharjoittelupaikka myös korona-aikana. Kunnan vapaa-aikaohjaaja Jukka Majala kertoo, että laitteiden kahvat, istuimet ja nojat desinfioidaan vähintään kaksi kertaa päivässä arkipäivisin. Ne myös käydään aamuisin kuivaamassa. Sään mukaan jokaisen on kuitenkin hyvä olla varovainen, jos laitteissa on jäätä tai vettä.
Ulkosalilaitteet ovat kaikki uusia. Jokaisessa on selkeä ohje, miten laitetta käytetään. Osassa laitteista on lisäksi QR-koodi, jonka avaamalla näkee lyhyen videopätkän laitteen käyttötarkoituksesta. Laitteilla pystytään treenaamaan monipuolisesti kehon eri lihasryhmiä. Lisäksi niissä voi haastaa itseään kiipeilemällä, roikkumalla ja hyppimällä erilaisia ratoja.
– Näissä voi kokeilla eri vaikeusasteilla kulkea päästä toiseen päähän niin, etteivät jalat kosketa maata.
Majala kertoo, että nykyisten laitteiden lisäksi ovat vielä tulossa senioreille ja liikuntarajoitteisille tarkoitetut helpommat ja matalammat laitteet. Ne asennetaan keväällä heti kun se on mahdollista roudan ja märkyyden puolesta.
– Näissä on esimerkiksi tasapainoon ja voimaan liittyviä laitteita.
Laitteet tulevat nykyisen ulkokuntosalin laitteiden läheisyyteen ja niille tulee helposti kuljettava sorapolku parkkipaikalta.
Lisäksi ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille sekä jaksamisongelmaisille valmistuu kesän aikana penkkilenkki. Se kulkee Honkalantieltä ulkokuntosalille ja takaisin ja sen varrella on penkit noin 400 metrin välein. Lenkin koko pituus on noin yksi kilometri ja 400 metriä.
Kaikille ulkokuntosalilla harjoitteleville suositellaan käytettäväksi käsineitä ja muutenkin noudattamaan viranomaisten antamia ohjeita. Esimerkiksi ryhmässä ei saa liikkua eikä ylittää yli kymmenen hengen rajaa samaan aikaan laitteilla. Myös lähikontakteja tulee välttää.
– Ja ennen kuntosalille tuloa on hyvä tehdä alkulämmittely, Majala muistuttaa.
Sitä varten on käytössä esimerkiksi kunnan urheilukenttä, joka on myös sulanut käyttökuntoon ja siten ulkokuntosalin lailla kaikkien vapaassa käytössä. Myös lähiliikuntapuiston kaikki suorituspaikat ovat ympäri vuorokauden ihmisten käytössä.
Luetuimmat
Tuoreimmat
Vaahtoava koski Pihlajalahdella.
Esko Lahtinen
Vuoden noidan syytelista on pitkä.
Terhi Kääriäinen
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste