Yleisöltä
Loppiaisen jälkeen hiipi ajatuksiini Voimapesä, saammekohan jatkoa? Pian tulikin tieto, että se jatkuu. Voimapesä järjestetään Tuuhosen leirikeskuksessa joka torstai kello 13–15. Vaikka päivä oli pilvinen ja pimeä, niin mieleni valloitti ihana auringon paiste.
Meillä Voimapesässä ensimmäinen tunti on aina Koskelan Mirkan ohjaamaa tosi tehokasta tuolijumppaa. Siinä saa koko kroppa liikettä päästä varpaisiin (tietysti kukin saa mennä oman kuntonsa ja tuntonsa mukaan), ja lopuksi venytellään.
Sen jälkeen on leppoisa kahvihetki Honkalan hyvien leivonnaisten kera.
Toisella tunnilla on useimmiten muistijumppaa, jossa ratkaistaan erilaisia pähkinöitä.
Joskus käy myös vierailijoita, jotka kertovat ikäihmisiä kiinnostavista mm. liikuntaan ja terveyteen liittyvistä asioista.
Tuuhosen leirikeskuksessa on kaunis nuotiopaikka, jossa Voimapesä keväisin välillä pidetään, ja samalla paistetaan makkaraa ja kahvitellaan.
Voimapesää järjestetään Tuuhosen lisäksi muissakin kyläkunnissa. Tulkaa mukaan iloiseen porukkaan, vaikka ette muuhun, niin tuolijumppaan! Satsataan omaan hyvinvointiimme, kun kunta tämän meille tarjoaa. Tuolijumppa sopii myös miehille. Pieni tauko työstä kerran viikossa, eikä ikää kysytä ovella.
Ritva Salo
Voimapesän aktiivinen kävijä
Luetuimmat
Tuoreimmat
Vaahtoava koski Pihlajalahdella.
Esko Lahtinen
Pidetään valot päällä, Ruovesi!
Sirkku Somero
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste