Julia Ben Khalifan mukaan kevyttä liikuskelua olisi hyvä tehdä mahdollisimman usein. Jokainen askel kannattaa, ja lajin voi valita oman maun mukaan. Liikettä syntyy esimerkiksi pihaa lakaisemalla.
Karoliina Laikio
Honkalakodin Hulda-salissa kuultiin tiistaina 7. toukokuuta luento ikääntyneiden liikkumisen ja aktiivisuuden merkityksestä hyvinvoinnille. Paikalle oli saatu UKK-instituutista luennoitsija, puhuja ja liikuttaja Julia Ben Khalifa, jonka innostava esitys sisälsi sopivassa suhteessa sekä tietoa että liikettä.
Luetuimmat
Tuoreimmat
Arto Petäjä kuvasi Pouruntien varrella kauniin kukan, joka googletettuna vaikuttaa olevan kielikämmekkä.
Arto Petäjä
Valtuusto kokokouksessa on käsiteltävänä vain kaksi asiaa. Kuva maaliskuulta 2023.
Sirkku Somero
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste