Hammashoitaja, suuhygienisti ja järjestöasiantuntija Niina Nivala-Huhtaniska kertoi Honkala-foorumissa ikääntyvän ihmisen suunhoidosta ja -terveydestä.
Honkalakoti
Hammashoitaja, suuhygienisti ja järjestöasiantuntija Niina Nivala-Huhtaniska kertoi Honkala-foorumissa ikääntyvän ihmisen suunhoidosta ja -terveydestä.
Honkalakoti
Mitä tapahtui?
Honkala- foorumi 11. huhtikuuta käsitteli ikääntyvän ihmisen suunhoitoa ja -terveyttä. Aiheeseen perehdytti hammashoitaja, suuhygienisti ja järjestöasiantuntija Niina Nivala-Huhtaniska.
Mitä opittiin
Se, että hyvällä suun terveydellä on suuri merkitys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Omahoito ja säännölliset tarkastukset ovat tärkeitä.
Valitettavan usein suunhoito jää puolitiehen, vaikka muutoin pyrkisi terveenä ikääntymiseen. Suun kuivuus, pesemättömyys ja tiheä syöminen muodostavat suurimmat riskit reikiintymiselle ja muille suusairauksille, kuten ientulehduksille. Näillä taas on todettu selviä yhteyksiä muun muassa sydäninfarkteihin, aivoinfarkteihin, diabetekseen ja erilaisiin alahengitystieinfektioihin.
Entä muuta?
Tutkimusten mukaan joka kolmas ikääntynyt kärsii suun kuivuudesta. Useimmiten sen aiheuttavat käytössä olevat lääkkeet,
"Sylki on tärkeä liemi", Niina Nivala-Huhtaniska sanoi.
Suun kuivumista voi ehkäistä nauttimalla riittävästi nestettä, syömällä pureksittavaa ruokaa ja esimerkiksi lisäämällä siihen muutama tippa tavallista ruokaöljyä.
Omat hampaat suositellaan pestäväksi fluorihammastahnalla, proteesit voi pestä vaikka nestemäisellä astianpesuaineella.
Mitä yleisö halusi vielä tietää?
" Voiko nukkua proteesit suussa?"
"Kyllä voi, jos huolehtii suun puhtaudesta ja suu on terve".
"Saako hammaskiven irti proteeseista?"
"Aina voi yrittää. Esim. liottaminen kupissa, jossa etikkaa vedessä, voi irrotella hammaskiveä proteeseista".
"Kuuluuko hampaidenpesun jälkeen huuhtoa suu erikseen?"
"Kannattaa huuhtoa vain kevyesti, että fluoria jää myös suuhun".
Kuka muistiinmerkitsi asiat?
Marjut Grönlund, Honkalakodin toiminnanjohtaja.
Seuraava avoin Honkala-foorumi järjestetään 7.5. Silloin aiheena ovat Ikääntyvien liikkumisen suositukset.
Tämän vuoden Sohlo-jäänlähtöveikkauksen pääpalkinnon, eli television, voitti Mika Nygård. Sohlon jäihin humpsahdus tapahtui huhtikuun 17. päivä.
Tämän vuoden Sohlo-jäänlähtöveikkauksen pääpalkinnon, eli television, voitti Mika Nygård. Sohlon jäihin humpsahdus tapahtui huhtikuun 17. päivä.
Historian käänteissä aatteet syntyvät ja vahvistuvat. Luodaan uutta, löydetään uusia arvoja. Onnistutaan ja tehdään virheitä. Tapahtuu ylilyöntejäkin. Kansan ja kansallistunteen kehittyminen on monimutkainen prosessi. Suomen kansa ja sen historia on kuitenkin aina yksi.
Historian käänteissä aatteet syntyvät ja vahvistuvat. Luodaan uutta, löydetään uusia arvoja. Onnistutaan ja tehdään virheitä. Tapahtuu ylilyöntejäkin. Kansan ja kansallistunteen kehittyminen on monimutkainen prosessi. Suomen kansa ja sen historia on kuitenkin aina yksi.
Ruoveden työväenjärjestöjen yhteinen vappujuhla Sointulassa alkaa mukavasti herkutellen. Tarjolla on suolaista ja makeaa siman ja kahvin kera. Sitä ennen on piipahdettu punaisten haudalla. Se kuuluu vappuperinteeseen.
Ruoveden työväenjärjestöjen yhteinen vappujuhla Sointulassa alkaa mukavasti herkutellen. Tarjolla on suolaista ja makeaa siman ja kahvin kera. Sitä ennen on piipahdettu punaisten haudalla. Se kuuluu vappuperinteeseen.
Laivarannassa tehdään täyttä höökiä töitä, jotta Rantaravintola saadaan auki vapuksi. Sali on vielä täynnä tavaraa, mutta keittiössä pinnat alkavat näyttää puhtailta ja astiat ja lasit löytää omat paikkansa.
Laivarannassa tehdään täyttä höökiä töitä, jotta Rantaravintola saadaan auki vapuksi. Sali on vielä täynnä tavaraa, mutta keittiössä pinnat alkavat näyttää puhtailta ja astiat ja lasit löytää omat paikkansa.
Ruovedellä vietettiin lauantaina Kansallista veteraanipäivää arvokkaasti. Perinteen on paikkakunnalla aloittanut edesmennyt rehtori Oiva Hernesniemi.
Ruovedellä vietettiin lauantaina Kansallista veteraanipäivää arvokkaasti. Perinteen on paikkakunnalla aloittanut edesmennyt rehtori Oiva Hernesniemi.
Luetuimmat
Tuoreimmat
Hyvää kevättä Visuvedeltä, täältä me taas ponnistamme!
Arto Kovasin
Pidetään valot päällä, Ruovesi!
Sirkku Somero
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste